Piel y Ejercicio

Me encanta el ejercicio y un estilo de vida saludable. Para mí, entrenar no solo me brinda una sensación de tranquilidad y paz, sino que también me ayuda a liberar el estrés. En este post, quería combinar mis dos pasiones: la piel y el ejercicio.

¿Por qué es beneficioso? ¿Y qué impacto tiene en la piel?

Durante el ejercicio, los niveles de cortisol, conocida como la “hormona del estrés”, disminuyen. Esto es genial porque el cortisol puede adelgazar la piel y activar enzimas que degradan el colágeno. ¿Puedes creerlo? Al reducir el estrés, no solo nos sentimos mejor, sino que también nos vemos mejor. ¡Es perfecto!

Además, el ejercicio no solo evita la disminución del colágeno, sino que incluso lo aumenta. Esto significa que tendremos una piel más saludable y radiante.

Otro beneficio del ejercicio es que estimula la circulación. Esto se traduce en una mejor distribución de oxígeno y nutrientes en nuestra piel, lo que la hace lucir más hermosa, luminosa y con un brillo natural. ¡Imagina tener una piel radiante y saludable! Con más nutrientes y una mejor circulación de los mismos, ¡tenemos los factores necesarios para lograr el éxito en nuestra búsqueda de una piel increíble!